Ventana de JoHarry

Asertividad

Este tema es de lo que mas me ha interesado pues siento que es algo que empleamos todos los días y puede llegar a s er muy importante, sobre todo para mis relaciones amistosas.

A pesar de ser muy complicado, creo que siempre podemos tomar una postura asertiva, para poder quedar bien  con nuestros amigos y otros conocidos en diferentes situaciones que se nos pueden presentar a lo largo de la vida.

Es muy comun que nos veamos acorralados en una situación, donde la única respuesta es aplicar la asertividad, y así podemos ser mejores personas, no solo con nosotros mismos, si no con los demás, y es por esto, que considero vital el tema de la asertividad

Debemos ser

• Honestos
• Respetuosos
• Directos

Prueba de Estrés

A pesar de lo avanzado del semestre, no me siento tan cansado y creo que duermo lo necesario, sin embargo, hay ciertos días, especialmente los viernes, que si me siento muy cansado y me cuesta mucho trabajo despertarme, pues vivo muy lejos de la escuela y hago diario aproximadamente dos horas de camino.

En la prueba, mi resultado fue por debajo del promedio de mi salón y salí en un índice normal, esto me mantiene tranquilo pues no me estreso mas de lo necesario y pienso que eso me ayuda, sin embargo esto no significa que sea irresponsable, espero seguir asi con un bajo nivel de estrés para poder terminar bien lo que resta del semestre.